Im Ayurveda wird der Schlaf (Nidra) als ein grundlegender Instinkt des Lebens betrachtet. Laut Ayurveda ist Nidra eine der Thrayopasthambha, d.h. der drei Säulen der Gesundheit.
THRAYOPASTHAMBHA
sind:
- Ahara
- Nidra
- Brahmacharya
Im Ayurveda wird der Schlaf (Nidra) als ein grundlegender Instinkt des Lebens betrachtet. Laut Ayurveda ist Nidra eine der Thrayopasthambha, d.h. der drei Säulen der Gesundheit.
sind: