In der heutigen Zeit ist sich die ayurvedische Mundgesundheit der Bedeutung einer guten Mundgesundheit bewusst. Im täglichen Leben ist die Mundhöhle ein Teil des Körpers, der in erheblichem Maße der äußeren Umweltverschmutzung, kalten Getränken, Fast Food, Tabak, Alkohol usw. ausgesetzt ist.
Um Schäden an der Mundgesundheit zu vermeiden, bietet die Ayurveda-Mundpflege eine spezielle Therapie - "Gandusha und Kavala" - zur Erhaltung einer guten Mundhygiene.
Gandusha ist ein Verfahren, bei dem eine medizinische Flüssigkeit ohne jegliche Bewegung in den Mund gehalten wird, so dass der Mund vollständig aufgebläht ist. Diese Therapie wird als Teil von Dinacharya (tägliche Kur) angesehen, was schon auf ihre Bedeutung im Leben eines Menschen hinweist.
Diese Behandlung ist sehr gut für die Zähne; sie befreit den Mund von Unreinheiten und Giftstoffen, indem sie ihn buchstäblich ausspült. Giftstoffe und Verunreinigungen im Mund können sich in verschiedene Teile des Körpers verirren und das Immunsystem belasten. Das ist der Grund, warum das Ölziehen das Immunsystem aktiviert.
Gandusha hat sowohl heilende als auch vorbeugende Eigenschaften und kann daher sowohl von gesunden als auch von kranken Menschen durchgeführt werden.
Je nach Krankheitszustand können bestimmte Mittel zur Durchführung von Gandusha verwendet werden, wie z.B. Dekokt, Taila, Ghrutha, etc.
Für eine gesunde Person kann es mit tila taila (Sesamöl) durchgeführt werden.
Kavala ist eine Prozedur, bei der man die medizinische Flüssigkeit in den Mund nimmt und sie eine bestimmte Zeit lang bis in den hinteren Teil des Rachens gurgelt.
Die Wirkstoffe werden in der Mundhöhle aufgrund des Drucks, der durch die Wirkung von Kavala entsteht, ordnungsgemäß aufgenommen. Durch die regelmäßige Bewegung der Wirkstoffe in der Mundhöhle werden die vorhandenen Bakterien weggespült, so dass Mundgeruch, Plaquebildung, Karies und Zahnfleischentzündungen verhindert werden können.
Die regelmäßige Anwendung von Gandusha und Kavala als Teil unserer täglichen Routine hilft also, eine gute ayurvedische Mundhygiene zu betreiben.
Wenn Sie diese natürlichen Mundhygienemaßnahmen in Ihre Routine einbauen, können Sie eine umfassende Mundpflege sicherstellen.
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