AYURVEDA NACHRICHTEN & BLOG UPDATES

Yoga ist nicht nur ein System von Körperhaltungen, sondern vielmehr eine Lebensweise, die den Geist, den Körper und die Seele kultiviert. Unter den acht von Patanjali beschriebenen Gliedern dienen die Niyamas als moralischer Kompass für Selbstdisziplin und persönliches Wachstum. Diese fünf Prinzipien sind Shaucha (Reinheit), Santosha (Zufriedenheit), Tapas (Selbstdisziplin), Svadhyaya (Selbststudium) und

Namaste! Im Ayurveda ist die Ernährung ebenso wichtig wie die Behandlung, sie spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit und dem Ausgleich der Dosas. Die Hauptursache für Krankheiten ist das Ungleichgewicht der Dosas, d. h. Vatha, Pitha und Kapha. Hier in Rockholm servieren wir neben den Behandlungen auch Nahrungsmittel, die dem

Das Rockholm Ayurvedic Centre liegt im unberührten Hafen von Kovalam und ist ein Ort, an dem Wellness auf Natur trifft. Es versucht, alle ganzheitlichen Verjüngungs Zwecke mit traditionellem Ayurveda zu erfüllen, indem es einen Zufluchtsort direkt am Strand entlang der Küste bietet. Hier ist eine Einführung in das, was Rockholms Ayurveda-Retreat zu einem unverzichtbaren

Das Naivedya Restaurant in Rockholm bietet authentische Ayurveda-Küche, die viele Vorteile mit sich bringt. Ayurveda ist ein altes indisches Medizin- und Heilsystem, bei dem ein ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden im Vordergrund steht. Seine Prinzipien beruhen auf der Schaffung eines Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele, um eine optimale Gesundheit zu erreichen.

Die körperlichen Vorteile: Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht Yoga wird oft für die Verbesserung der körperlichen Kraft und Flexibilität geschätzt. Jede Asana dehnt und stärkt die Muskeln, wodurch die Flexibilität mit der Zeit zunimmt. Besonders vorteilhaft ist es für Menschen, die die meiste Zeit ihres Tages am Schreibtisch sitzen oder anderen sitzenden Tätigkeiten

Ayurveda ist eine tief verwurzelte Heilmethode, die vor über 5.000 Jahren in Indien entstand und häufig als der letzte Weg zur Fitness gepriesen wird. Im Rockholm, einem wunderschönen ayurvedischen Strandhotel in Kovalam, Kerala, sind die ayurvedischen Ideen eng mit unseren Gesundheitsprodukten verwoben. Rockholm, das sich der Verjüngung, Wiederherstellung und Stabilität verschrieben

Rockholm liegt an der unberührten Küste von Kovalam, Kerala, und bietet einen einladenden ayurvedischen Rückzugsort zu steilen Preisen. Die Gäste kommen in den Genuss der transformativen Energie der Panchakarma-Kur. Panchakarma ist eine uralte ayurvedische Reinigungs- und Verjüngungskur, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt, und ist bekannt für ihre Fitness fördernde Methode.

Prathyahara, das fünfte Glied des Ashtanga Yoga von Patanjali, ist eine der fortgeschrittenen Praktiken, die die Menschen nicht verstanden haben. Hier kommt die eigentliche Bedeutung und Wichtigkeit von Prathyahara.

„KIZHI„ bedeutet auf Malayalam ‚Beutel ‘ und wird auf Sanskrit Pinda sweda genannt, wobei ‚Pinda‘ “Bolus „ und “Sweda „ “Schweiß“ bedeutet, da der Hauptzweck von Kizhi darin besteht, die Transpiration zu erhöhen.