RITUCHARYA | Rockholm
Dr Gokul
Consultant Physician
Rockholm at the Light House Beach
“Ritucharya“ oder jahreszeitliche Kuren spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Doshas im Körper eines Menschen in den verschiedenen Jahreszeiten. In unserem Körper schwanken die Doshas je nach dem Einfluss der Jahreszeiten; wenn man die Prinzipien von Ritucharya befolgt, kann man seinen Geist und Körper bis zu einem gewissen Grad gesund halten.
Laut Ayurveda gibt es sechs Jahreszeiten:
- Sisira – Extremer Winter
- Vasanta – Frühling
- Grishma – Sommer
- Varsha – Monsun
- Sharat – Herbst
- Hemantha – Frühwinter
Wir können die oben genannten sechs Jahreszeiten in zwei Kategorien einteilen:
Uttarayana und Dakshinayana
Uttarayana umfasst die ersten drei Jahreszeiten, d.h. Sisira, Vasanta und Grishma, in denen sich die Sonne nördlich des Äquators bewegt. Diese Periode wird auch als Periode der Extraktion bezeichnet, da die Energie unseres Körpers von Tag zu Tag abnimmt.
Dakshinayana umfasst die letzten drei Jahreszeiten, d. h. Varsha, Sharat und Hemantha, in denen sich die Sonne nördlich des Äquators bewegt. Diese Periode wird auch als Periode der Entladung bezeichnet, da unsere Körperenergie von Tag zu Tag zunimmt.
