Ein gesunder Darm, strahlende Haut und ein starkes Immunsystem beginnen mit dem, was Sie essen. Im Ayurveda ist Essen mehr als nur Nahrung. Es gilt als erste Maßnahme zur Heilung, da es die Verdauung, die Energie, den Schlaf und das emotionale Gleichgewicht beeinflusst. Durch die Einhaltung einer auf Ihren Körpertyp abgestimmten ayurvedischen Ernährung können Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellen und Ihr langfristiges Wohlbefinden fördern. Ein ruhiger Wellness-Ort wie Rockholm, eines der besten 5-Sterne-Resorts in Kovalam, bietet den idealen Rahmen, um unter fachkundiger Anleitung ayurvedisches Essen zu verstehen und zu praktizieren.
Rockholm Beach Retreat, Kerala, liegt an den ruhigen Ufern von Kovalam und bietet Luxus mit ganzheitlichem Wellness. Das Anwesen gilt als eines der besten ayurvedischen Luxus-Retreats
Einleitung Schlaflosigkeit, die oft als die stille Epidemie der modernen Gesellschaft bezeichnet wird, ist eine Schlafstörung, von der weltweit Millionen von Menschen betroffen sind. Sie
„Ritucharya“ oder jahreszeitliche Kuren spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Doshas im Körper eines Menschen in den verschiedenen Jahreszeiten. In unserem Körper schwanken
Niyama wird vom Sanskrit-Wortstamm niyam abgeleitet, was „halten“ bedeutet. Daher übersetzt sich niyama als Praktiken der Selbstdisziplin. Shaucha, Santosha, Tapas, Swadhyaya und Ishvarapranidhana sind die
Eingebettet in die üppigen grünen Wälder und ruhigen Backwaters von Südindien, wird Kerala schnell zu einem der begehrtesten Reiseziele für alle, die einen Ayurveda-Urlaub machen möchten. Mit seinem reichen kulturellen Erbe und seiner blühenden ayurvedischen Industrie bietet Kerala eine einzigartige Mischung aus modernem Komfort und uralter Weisheit, die Ihnen helfen kann, körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht zu erlangen.
Ayurveda ist ein traditionelles indisches Medizinsystem, das auf dem wissenschaftlichen Hintergrund des alten Wissens funktioniert. Es ist seit Tausenden von Jahren in der Praxis vorhanden.
