Eine 14-tägige Ayurveda Reise zur Unterstützung von Verdauung und Darmgesundheit

Dieser anonymisierte Erfahrungsbericht gibt Einblick in den Aufenthalt eines Gastes in Rockholm. Der Gast kam aufgrund von Verdauungsbeschwerden, unregelmässiger Darmtätigkeit und vermindertem Appetit sowie Stress und damit verbundenen Angstgefühlen nach Rockholm. Dort erhielt er eine individuell abgestimmte, ärztlich begleitete Ayurveda-Behandlung. Dieser Bericht dient ausschliesslich zu Informationszwecken und gibt die persönlichen Erfahrungen eines einzelnen Gastes wieder.

Auf einen Blick

Warum er nach Rockholm kam

Ein 25-jähriger Gast kam mit anhaltenden Verdauungsbeschwerden nach Rockholm. Dazu gehörten Verdauungsstörungen, Blähungen und eine unregelmässige Darmtätigkeit mit einem Wechsel zwischen Verstopfung und Durchfall. Er berichtete ausserdem von einem verminderten Appetit, den er mit seinen Verdauungsproblemen in Verbindung brachte. Stress und Angstgefühle verstärkten die Belastung zusätzlich.

Bei der Erstberatung berichtete er vor allem über:

• Verdauungsstörungen und Blähungen
• unregelmässigen Stuhlgang mit einem Wechsel zwischen Durchfall und Verstopfung
• verminderten Appetit
• Stress und Angstgefühle
• mentale Erschöpfung

Er wünschte sich ein ärztlich begleitetes Panchakarm-Programm, das seine Verdauung und Darmgesundheit unterstützen, zur Verbesserung seines Appetits beitragen und ihm helfen sollte, Stress abzubauen.

Die ayurvedische Beurteilung

Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch und einer eingehenden Untersuchung beurteilte der Arzt seine Beschwerden aus ayurvedischer Sicht als ein Pitta-Vata-Ungleichgewicht (Pitha-Vatha Vikruthi). Das Behandlungsprogramm wurde darauf ausgerichtet, Pitta und Vata wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Besondere Aufmerksamkeit galt dabei seinen Verdauungsbeschwerden, dem verminderten Appetit und dem von ihm beschriebenen Stress.

Sein individuell abgestimmtes Programm

Die Ärzte stellen für jeden Gast ein individuelles Ayurveda-Programm zusammen, das auf den Ergebnissen der Untersuchung und den persönlichen Bedürfnissen basiert. Während des Aufenthalts begleiten sie den Gast und passen das Programm je nach Reaktion und Entwicklung individuell an. Sein Programm umfasste:

• Snehana – Snehapanam (innere Einnahme von medizinisch aufbereitetem Ghee) und Abhyanga (Ganzkörpermassage mit warmem medizinischem Öl)
• Swedana – medizinischer Kräuterdampf Elakizhi (Wärmebehandlung mit Kräuterblätter Auflagen)
• Shodhana – Virechana (ärztlich begleitetes Abführen) und Nasyam (nasale Anwendung medizinisch aufbereiteter ayurvedischer Präparate)
• Beruhigende Kopfbehandlungen – Sirodhara (ein gleichmässiger Strom warmen medizinischen Öls) und Thalam (Auftragen einer medizinischen Kräuterpaste auf den Scheitel)
• Rasayana – Njavarakizhi (Behandlung mit warmen Auflagen gefüllt mit medizinischem Njavara-Reis, der in Milch und einem Kräutersud gekocht wurde) als regenerierende Behandlungsphase
• Ayurvedische Arzneimittel zur inneren Anwendung – nach ärztlicher Verordnung
• Yoga und Meditation
• Individuell abgestimmte Ernährungs- und Lebensstilberatung – mit Schwerpunkt auf leichter, nährstoffreicher Kost und regelmässigen Mahlzeiten

Der Verlauf der 14 Nächte

Bereits während der ersten Wochen berichtete er, dass sich seine Verdauung angenehmer anfühlte und er weniger Stress empfand. Ab der zweiten Woche beschrieb er eine weitere Verbesserung seiner Verdauung und eine allmähliche Rückkehr seines Appetits. Zudem fühlte er sich energiegeladener und gewann nach eigenen Angaben wieder mehr Selbstvertrauen. Bei der abschliessenden Untersuchung berichtete er mit dem Verlauf seines Aufenthaltes zufrieden zu sein und sich deutlich entspannter zu fühlen.

Was er am Ende seines Aufenthalts berichtete

Die Ergebnisse einer Ayurveda-Behandlung sind individuell. Während seines Aufenthaltes berichtete der Gast über:

• eine verbesserte Verdauung
• einen wiederkehrenden Appetit
• mehr Energie
• weniger Angstgefühle
• ein stärkeres Gefühl von Entspannung und Selbstvertrauen

Eine Anmerkung des Rockholm-Arztes

“In seinem Fall waren Verdauung und emotionales Befinden eng miteinander verbunden und beide stabilisierten sich im Laufe des Programms zunehmend. Er hielt sich gut an die Behandlungen und die ihm verordneten ayurvedischen Arzneimittel und gewöhnte sich schnell an die für ihn zusammengestellte Ernährung. Am Ende seines Aufenthalts berichtete er von einer leichteren Verdauung, einem besseren Appetit, mehr Energie und weniger Angstgefühlen. Da es einige Zeit dauern kann, bis sich der Appetit wieder vollständig stabilisiert empfahl ich ihm, die verordneten Arzneimittel weiterhin einzunehmen und auch nach seiner Abreise auf eine weniger scharfe, nährstoffreiche Ernährung, sowie regelmässige Mahlzeiten zu achten.”