{"id":4634,"date":"2024-04-27T09:43:00","date_gmt":"2024-04-27T09:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockholm.com\/?p=4634"},"modified":"2025-06-25T13:38:38","modified_gmt":"2025-06-25T13:38:38","slug":"ayurveda-und-ernahrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rockholm.com\/de\/blogs\/ayurveda_und_ernahrung\/","title":{"rendered":"Ayurveda und Ern\u00e4hrung"},"content":{"rendered":"\t\t
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AYURVEDA UND ERN\u00c4HRUNG | Rockholm<\/strong><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dr. Nitha Gopalan<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Chief Dietitian
Rockholm at the Light House Beach<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Nahrung erh\u00e4lt das Leben in allen Lebewesen. Ahara oder Nahrung wird als die \n„Mahabhaishajya – die \u00fcberlegene Medizin“, wie einige Gelehrte des Ayurveda sagen. Der rechtzeitige Verzehr von gesunder Nahrung hilft, Kraft, Immunit\u00e4t, Wachstum und Intellekt zu erhalten und damit die Lebensqualit\u00e4t zu verbessern. Ayurveda zielt nicht nur auf die Behandlung von Krankheiten ab, sondern konzentriert sich in erster Linie auf die Erhaltung der Gesundheit, indem es Krankheiten vorbeugt. Um die Lebensqualit\u00e4t zu erhalten, gibt diese bew\u00e4hrte g\u00f6ttliche Wissenschaft Ratschl\u00e4ge zur richtigen Ern\u00e4hrung, zu t\u00e4glichen und jahreszeitlichen Speisepl\u00e4nen, zu unvertr\u00e4glichen Nahrungsmittelkombinationen (Viruddhaharam), die den normalen Stoffwechsel unseres K\u00f6rpers beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen, zu Richtlinien hinsichtlich der Art der auszuw\u00e4hlenden Nahrungsmittel, zur Verarbeitung verschiedener Nahrungsmittel, zum Einfluss des Zeitfaktors, zur Regel der sechs Geschmacksrichtungen, zu den beim Essen zu befolgenden Etikette, zu gesunder Nahrung (Pathayaharam) und ungesunder Nahrung (Apathyahara) f\u00fcr jeden Gesundheitszustand und zu verschiedenen Behandlungsmethoden<\/a>. \n\n\n\n\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n Die Behandlung nach Ayurveda ist ein kombiniertes Spiel von drei wichtigen Faktoren, n\u00e4mlich: Medizin, Di\u00e4t und richtige Schemata. Wenn einer dieser drei Faktoren unzureichend ist, l\u00e4sst die Wirksamkeit der Behandlung nach. Eine gesunde Ern\u00e4hrung spielt eine zentrale Rolle bei der Kontrolle der Wirksamkeit von Medizin und Aktivit\u00e4ten. So k\u00f6nnen wir sehen, wie Ayurveda auf die richtige Ern\u00e4hrung bei der Erhaltung der Gesundheit eines Individuums Wert legt.\nHier bei Nattika \n spielt die Ern\u00e4hrung eine wichtige Rolle in dem gesamten Behandlungspaket. W\u00e4hrend der Konsultationen wird eine separate Ern\u00e4hrungsberatung f\u00fcr die G\u00e4ste angeboten, bei der sie ihre Essgewohnheiten, Allergien, Unvertr\u00e4glichkeiten und alle anderen di\u00e4tetischen Bedenken mit unserem Expertenteam von ayurvedischen Ern\u00e4hrungsberatern besprechen k\u00f6nnen, die sie w\u00e4hrend ihres gesamten Aufenthalts begleiten. Das hiesige Restaurant bietet eine gro\u00dfe Auswahl an vegetarischen Gerichten, die unter der Leitung unseres K\u00fcchenchefs und seines Teams speziell nach den Prinzipien des Ayurveda zubereitet werden. \nNach Abschluss der Behandlung gibt unser \u00c4rzteteam<\/a>\n eine ausf\u00fchrliche Empfehlung, wie sie diese Prinzipien in ihrem normalen Leben mit ihrer eigenen einheimischen Nahrung weiterf\u00fchren k\u00f6nnen. So k\u00f6nnen sie die uralte Weisheit dieser Lebenswissenschaft in ihr Leben einbauen.\n\n\n\n\n\n <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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