{"id":3340,"date":"2022-07-25T11:45:08","date_gmt":"2022-07-25T11:45:08","guid":{"rendered":"https:\/\/rockholm.com\/ayurveda-philosophy\/"},"modified":"2026-01-06T12:29:33","modified_gmt":"2026-01-06T12:29:33","slug":"ayurveda-philosophy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rockholm.com\/de\/ayurveda-philosophy\/","title":{"rendered":"Ayurveda Philosophy"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"3340\" class=\"elementor elementor-3340 elementor-767\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-36d48c8 elementor-section-height-min-height elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"36d48c8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div 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PURPOSE<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27bd82b3 elementor-nav-menu--dropdown-none elementor-widget elementor-widget-nav-menu\" data-id=\"27bd82b3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;layout&quot;:&quot;vertical&quot;,&quot;submenu_icon&quot;:{&quot;value&quot;:&quot;&lt;i class=\\&quot;fas fa-caret-down\\&quot; aria-hidden=\\&quot;true\\&quot;&gt;&lt;\\\/i&gt;&quot;,&quot;library&quot;:&quot;fa-solid&quot;}}\" data-widget_type=\"nav-menu.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<nav aria-label=\"Men\u00fc\" class=\"elementor-nav-menu--main elementor-nav-menu__container elementor-nav-menu--layout-vertical e--pointer-none\">\n\t\t\t\t<ul id=\"menu-1-27bd82b3\" class=\"elementor-nav-menu sm-vertical\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-773\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/ayurveda-philosophy\/\" class=\"elementor-item\">Ayurveda Philosophy<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-800\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/rockholm-ayurveda-center-resort\/\" class=\"elementor-item\">Rockholm Ayurveda Center<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-788\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/treatment-principles\/\" class=\"elementor-item\">Treatment Principles<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-805\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/our-methodology-of-healing-body-mind-and-soul\/\" class=\"elementor-item\">Our Methodology of Healing Body, Mind and Soul<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-815\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/yoga-program\/\" class=\"elementor-item\">Yoga<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-814\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/daily-yoga-programs-resort-yoga-resort-in-tvm\/\" class=\"elementor-item\">Daily Yoga Programs<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-822\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/ayurveda-cuisine\/\" class=\"elementor-item\">Cuisine<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-838\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/nattika-life\/\" class=\"elementor-item\">Nattika Life<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-837\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/nattika-essence\/\" class=\"elementor-item\">Nattika Essence<\/a><\/li>\n<\/ul>\t\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t\t\t<nav class=\"elementor-nav-menu--dropdown elementor-nav-menu__container\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t<ul id=\"menu-2-27bd82b3\" class=\"elementor-nav-menu sm-vertical\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-773\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/ayurveda-philosophy\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Ayurveda Philosophy<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-800\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/rockholm-ayurveda-center-resort\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Rockholm Ayurveda Center<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-788\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/treatment-principles\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Treatment Principles<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-805\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/our-methodology-of-healing-body-mind-and-soul\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Our Methodology of Healing Body, Mind and Soul<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-815\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/yoga-program\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Yoga<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-814\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/daily-yoga-programs-resort-yoga-resort-in-tvm\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Daily Yoga Programs<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-822\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/ayurveda-cuisine\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Cuisine<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-838\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/nattika-life\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Nattika Life<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-837\"><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/nattika-essence\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Nattika Essence<\/a><\/li>\n<\/ul>\t\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-59807928\" data-id=\"59807928\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-261c3d6d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"261c3d6d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7ba8d63e\" data-id=\"7ba8d63e\" data-element_type=\"column\" 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Ritual begleitet. Sie basiert auf klassischen Texten und wird durch <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">traditionelles Ayurveda aus Kerala praktiziert.\u00a0 Sie bringt mitf\u00fchlende Aufmerksamkeit f\u00fcr den <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ganzen Menschen und das Gleichgewicht von<\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/de\/our-methodology-of-healing-body-mind-and-soul\/\"> <b>K\u00f6rper, Geist und Seele<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Wir hei\u00dfen Sie willkommen in einem R\u00fcckzugsort, wo ganzheitliches <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Wohlbefinden praktisch und pers\u00f6nlich ist, um das Gleichgewicht von K\u00f6rper und Geist <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">wiederherzustellen, die nat\u00fcrliche Heilung zu unterst\u00fctzen und Gewohnheiten zu entwickeln, die <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ihnen auch lange nach Ihrem Aufenthalt am Meer erhalten bleiben.<\/span><\/p><h6><b>Ayurveda-Prinzipien im allt\u00e4glichen Leben verstehen<\/b><\/h6><p><span style=\"font-weight: 400;\">Im Zentrum der <\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/de\/treatment-principles\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ayurveda-Prinzipien <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">steht die Vorstellung, dass Gesundheit ein dynamischer <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Zustand des Gleichgewichts ist. Ihre Alltagsroutinen, Ihr Schlaf, Ihre Bewegung und Ihre <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Beziehungen beeinflussen Ihre Verdauung, Ihre Widerstandsf\u00e4higkeit und Ihre geistige Klarheit. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Wir helfen Ihnen dabei, zeitlose Leitlinien in moderne Entscheidungen umzusetzen, von <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">einfachen Atem\u00fcbungen und \u00d6lmassagen bis hin zu saisonalen Anpassungen. So wird ein <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ayurvedischer Lebensstil nachhaltig, mit kleinen Schritten, die Stress reduzieren, die Immunit\u00e4t <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">unterst\u00fctzen und Tag f\u00fcr Tag neue Energie schenken. W\u00e4hrend Ihres Aufenthalts erhalten Sie <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tipps f\u00fcr einfache Gewohnheiten, die Sie auch zu Hause beibehalten k\u00f6nnen, darunter t\u00e4gliche <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00d6l-Anwendungen, sanfte Dehn\u00fcbungen sowie <\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/de\/yoga\/\"><b>Yoga und Meditation<\/b><\/a><b>.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> und kurze Atem\u00fcbungen zum Sonnenaufgang oder <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Sonnenuntergang. Diese \u00dcbungen sind leicht zu erlernen und anzupassen, sodass Sie <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Fortschritte machen k\u00f6nnen, ohne sich \u00fcberfordert zu f\u00fchlen.<\/span><\/p><h6><b>Erkl\u00e4rung der Tridosha-Theorie und Panchamahabhuta<\/b><\/h6><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Tridosha-Theorie beschreibt <\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/ayurveda-korpertyp-vata-pitta-kapha\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vata, Pitta und Kapha<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, die funktionellen Kr\u00e4fte, die K\u00f6rper und <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Geist bestimmen. Jedes Dosha entsteht aus den<\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/blogs\/pancha-karma.html\"><span style=\"font-weight: 400;\"> Panchamahabhuta<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, den f\u00fcnf gro\u00dfen <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Elementen \u2013 Raum (Akasha), Luft (Vayu), Feuer (Agni), Wasser (Jala) und Erde (Prithvi). Wenn <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">diese Elemente im Gleichgewicht sind, f\u00fchlen sich Verdauung, Schlaf, Stimmung und <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bewegung m\u00fchelos an. Wenn sie sich verschieben, sehen wir fr\u00fche Anzeichen wie trockene <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Haut, \u00dcbers\u00e4uerung, Schweregef\u00fchl, Unruhe usw. Unsere \u00c4rzte beobachten die spezifischen <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Gesundheitsprobleme und empfehlen dann Behandlungen, Medikamente und Routinen, darunter <\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/blogs\/pancha-karma.html\"><b>Ayurveda-Panchakarma-Behandlungen<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, um <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ihre unausgeglichenen <\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/blogs\/ayurveda-dosha-ratgeber.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ayurveda Doshas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Anstatt Symptomen <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">nachzujagen, lesen wir die Dosha-Geschichte, die dahintersteckt. Vielleicht stellen Sie fest, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dass warme Suppen und fr\u00fchere N\u00e4chte Vata beruhigen oder dass k\u00fchlende Kr\u00e4uter Pitta <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">lindern. Sanftes Krafttraining und leichtere Abendessen helfen Kapha, Leichtigkeit und <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Motivation zur\u00fcckzugewinnen.<\/span><\/p><h6><b>Prakruthi (Ihr einzigartiger Bauplan); Vikruthi (Dosha-Ungleichgewicht)<\/b><\/h6><p><span style=\"font-weight: 400;\">Prakruthi ist Ihre angeborene Konstitution, die stabile Mischung der Doshas, die seit Ihrer <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Geburt vorhanden ist. Vikriti ist Ihr aktueller Zustand, der durch Ihren Lebensstil, das Klima, Ihre <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">beruflichen Anforderungen und die Jahreszeiten gepr\u00e4gt ist. Das Verst\u00e4ndnis von <\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/blogs\/entdecken-sie-ihr-prakruthi.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prakriti<\/span> <\/a><span style=\"font-weight: 400;\">und <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Vikruthi zeigt, warum ein Plan, der einer Person hilft, eine andere Person \u00fcberfordern kann. In <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Rockholm werden bei den Untersuchungen Ihre individuellen Bed\u00fcrfnisse ber\u00fccksichtigt, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">sodass Therapien, Kr\u00e4uterunterst\u00fctzung und Bewegung auf Sie abgestimmt werden. Dieser <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ansatz f\u00fchrt zu Ergebnissen, die sich nat\u00fcrlich, ruhig und best\u00e4ndig anf\u00fchlen, nicht erzwungen <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">und nicht von kurzer Dauer sind. Wir untersuchen Sie durch Trividha Pariksha oder dreifache <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Untersuchung (Darshana \u2013 durch Betrachten der Person, Sparshana \u2013 durch Ber\u00fchren, Prasna<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 durch Befragung) und Ashtastana Pariksha oder achtfache Untersuchung (Nadi \u2013 Puls, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Moothram \u2013 Urin, Malam \u2013 Stuhl, Jihwa \u2013 Zunge, Druk \u2013 Augen, Sparsha\u00a0 -Temperatur, Akruthi<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 K\u00f6rperbau). Gemeinsam legen wir einfache Marker fest, Schlafqualit\u00e4t, Hunger, Stuhlgang <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">und Stimmung w\u00e4hrend der Woche. Kurze Tagebucheintr\u00e4ge helfen Ihnen, Ver\u00e4nderungen zu <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">verfolgen, sodass Sie Fortschritte feststellen und den gesamten Plan verfeinern k\u00f6nnen.<\/span><\/p><h6><b>Ayurvedische Ern\u00e4hrung und Ayurveda- Lebensf\u00fchrung<\/b><\/h6><p><span style=\"font-weight: 400;\">Essen ist t\u00e4gliche Medizin, daher konzentriert sich unsere<\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/de\/ayurveda-diaet\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> ayurvedische Ern\u00e4hrung<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">sberatung <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">auf regelm\u00e4\u00dfige Mahlzeiten, milde Gew\u00fcrze und ausgewogene Geschmacksrichtungen. Wir <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">helfen Ihnen bei der Auswahl von Lebensmitteln, die die Verdauung unterst\u00fctzen, Kraft <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aufbauen und die Sinne kl\u00e4ren. Einfache Praktiken wie warmes Wasser, achtsames Essen und <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">angemessene Portionen machen einen sofortigen Unterschied. Der allgemeine ayurvedische <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Lebensstil umfasst au\u00dferdem Schlafhygiene, Sonnenlicht und Bewegung, die an die <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jahreszeiten und das Alter angepasst werden. Zusammen sch\u00fctzen diese Schritte die Vitalit\u00e4t <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">und heben die Stimmung auf einfache Weise. Die Men\u00fcs bestehen aus lokalen Produkten, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">frischen Fr\u00fcchten der Saison und Gew\u00fcrzen wie Kreuzk\u00fcmmel, Koriander und Fenchel, die den <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Darm beruhigen. Wir legen Wert auf warme Mahlzeiten, die mit Achtsamkeit zubereitet werden. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Am Ende Ihrer Reise erhalten Sie eine Anleitung, wie Sie einfache Rezepte zu Hause <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">selbstbewusst nachkochen k\u00f6nnen.<\/span><\/p><h6><b>Traditionelles Kerala-Ayurveda, Therapien f\u00fcr das<\/b><\/h6><h6><b>Gleichgewicht zwischen K\u00f6rper und Geist.<\/b><\/h6><p><span style=\"font-weight: 400;\">Das traditionelle <\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/de\/rockholm-ayurveda-center\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kerala Ayurveda Zentrum<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> legt Wert auf achtsame Ber\u00fchrungen, warme \u00d6le und <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">rhythmische Techniken, die das Nervensystem beruhigen. Unsere Ayurveda-Therapeuten <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">verbinden klassische Methoden mit Achtsamkeit f\u00fcr den gegenw\u00e4rtigen Moment, was zu tiefer <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Entspannung und Klarheit f\u00fchrt. Je nach Bedarf k\u00f6nnen Sie Abhyanga (\u00d6lmassage), <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dampfbehandlungen oder Nasya erhalten. Neben den <\/span><a href=\"https:\/\/rockholm.com\/blogs\/authentische-ayurveda-behandlungen.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ayurveda-Behandlungen<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> st\u00e4rken Yoga <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">und Atem\u00fcbungen das Gleichgewicht zwischen K\u00f6rper und Geist, f\u00f6rdern die <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Widerstandsf\u00e4higkeit und emotionale Ausgeglichenheit. Dieser ganzheitliche Ansatz verk\u00f6rpert <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">den Kern der Ayurveda-Philosophie und wird mit Herzlichkeit angeboten. Die Therapeuten <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">stimmen sich t\u00e4glich mit den \u00c4rzten ab und passen den Druck, die Wahl des \u00d6ls und den <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Zeitpunkt an Ihre Reaktion an. Die Yoga-Sitzungen sorgen mit sicheren und individuell <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">abgestimmten Abl\u00e4ufen f\u00fcr ein Gleichgewicht zwischen Beweglichkeit und Stille. Das Ziel ist <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">eine dauerhafte Ver\u00e4nderung, ruhige Nerven, klare Sinne und geerdete Energie. Beginnen Sie <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ihre Reise mit einem offenen Gespr\u00e4ch \u00fcber Ziele, Routinen und Wohlbefinden. Auf dieser <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Grundlage erstellen wir einen Plan, der die Weisheit der Ayurveda-Philosophie widerspiegelt <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">und gleichzeitig Ihrem heutigen Leben entspricht. Ob Sie besseren Schlaf, eine bessere <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Verdauung oder gleichm\u00e4\u00dfige Energie anstreben, unser Team wird Sie freundlich und <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aufmerksam begleiten. Entdecken Sie, wie kleine, konsequente Entscheidungen zu starken <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ver\u00e4nderungen f\u00fchren, und lassen Sie das Meer, die B\u00e4ume und die Tradition Ihre Heilung <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">unterst\u00fctzen.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-dda4526 elementor-hidden-desktop elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"dda4526\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-b789a96\" data-id=\"b789a96\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-f6b9ce9\" data-id=\"f6b9ce9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-93612c6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"93612c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"259\" src=\"https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dr-Sreekala-Santhosh-1.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3077\" alt=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-15cde8b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"15cde8b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dr. Sreekala Santosh, BAMS<br \/> Chief Physician<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-e695e77\" data-id=\"e695e77\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14b6957 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"14b6957\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"259\" src=\"https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Dr-Sajitha-Kumari-S-1.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3078\" alt=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4fc586 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c4fc586\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDr. Sajitha Kumari S.S, BAMS Consultant Physician \n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-814ae22\" data-id=\"814ae22\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"259\" src=\"https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr-Sreekala-1.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-13086\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr-Sreekala-1.png 200w, https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Dr-Sreekala-1-150x194.png 150w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1625a03 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1625a03\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDr. Sreekala Santosh, BAMS<br>\nChief Physician\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-b2998cb\" data-id=\"b2998cb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3599f12 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3599f12\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"259\" src=\"https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/gokul1-1.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-13088\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/gokul1-1.png 200w, https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/gokul1-1-150x194.png 150w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0753690 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0753690\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDr. Gokul .M.G <br>Ayurveda Physician\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-aa7fe53\" data-id=\"aa7fe53\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-afeff60 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"afeff60\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"259\" src=\"https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/akhila1-1.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-13090\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/akhila1-1.png 200w, https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/akhila1-1-150x194.png 150w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1262922 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1262922\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDr. Akhila Remanan <br>Jr. Ayurveda Physician\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-65e2237 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"65e2237\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-dfaa2aa\" data-id=\"dfaa2aa\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de9d49e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"de9d49e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" src=\"https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ayurveda-1-768x768-2.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-12965\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ayurveda-1-768x768-2.png 768w, https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ayurveda-1-768x768-2-300x300.png 300w, https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ayurveda-1-768x768-2-150x150.png 150w, https:\/\/rockholm.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ayurveda-1-768x768-2-96x96.png 96w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b109640 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b109640\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e585302\" data-id=\"e585302\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fbddfd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6fbddfd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">faq's<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e7e748 elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"2e7e748\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-4871\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-4871\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">1. Was ist die Philosophie des Ayurveda?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-4871\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-4871\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Philosophie des Ayurveda basiert auf Ausgewogenheit. Sie betrachtet Gesundheit als <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Harmonie zwischen K\u00f6rper, Geist, Sinnen und Umwelt. Anstatt nur Krankheiten zu behandeln, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">konzentriert sich Ayurveda darauf, die Ursachen zu verstehen und die nat\u00fcrlichen <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Heilungskr\u00e4fte des K\u00f6rpers durch Lebensweise, Ern\u00e4hrung und achtsame Routinen zu <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">unterst\u00fctzen.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-4872\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-4872\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">2. Was sind die 4 S\u00e4ulen des Ayurveda f\u00fcr Gesundheit und Wohlbefinden?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-4872\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-4872\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die vier S\u00e4ulen des Ayurveda zur Erhaltung der Gesundheit sind:<\/span><\/p><ol><li><span style=\"font-weight: 400;\"> Ahara (Ern\u00e4hrung und Di\u00e4t)<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"> Vihara (t\u00e4gliche Gewohnheiten und Lebensstil)<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"> Achara (Verhalten, Benehmen und mentale Disziplin)<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400;\"> Vichara (Bewusstsein, Selbstverst\u00e4ndnis und Denkweise)<\/span><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400;\">Zusammen unterst\u00fctzen diese S\u00e4ulen die langfristige Gesundheit und das innere <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Gleichgewicht.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-4873\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-4873\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">3. Was sind die Grundprinzipien des Ayurveda?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-4873\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-4873\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Zu den Grundprinzipien des Ayurveda geh\u00f6ren das Gleichgewicht der drei Doshas (Vata, Pitta, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Kapha), eine gute Verdauung, die Ausrichtung auf nat\u00fcrliche Rhythmen und die Harmonie <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">zwischen K\u00f6rper und Geist. Ayurveda lehrt, dass sich die Gesundheit mit den Jahreszeiten, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dem Alter und dem Lebensstil ver\u00e4ndert, sodass die Pflege entsprechend angepasst werden <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">sollte.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-4874\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-4874\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">4. Was sind die 5 Elemente des Ayurveda?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-4874\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-4874\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die f\u00fcnf Elemente des Ayurveda, bekannt als Panchamahabhuta, sind Raum, Luft, Feuer, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Wasser und Erde. Diese Elemente verbinden sich zu den drei Doshas und beeinflussen alle <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">k\u00f6rperlichen und geistigen Funktionen im K\u00f6rper.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-4875\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-4875\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">5. Wie hilft die Ayurveda-Philosophie im t\u00e4glichen Leben?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-4875\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-4875\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Ayurveda-Philosophie dient als Leitfaden f\u00fcr die t\u00e4glichen Routinen, die Auswahl der <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Lebensmittel, die Schlafgewohnheiten und den Umgang mit Stress f\u00fcr langfristiges <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Wohlbefinden.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-4876\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-4876\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-right\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><i class=\"fas fa-caret-right\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><i class=\"elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up\"><\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">6. Welche Ayurveda-Philosophie wird bei Rockholm verfolgt?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-4876\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-4876\"><p><span style=\"font-weight: 400;\">Bei Rockholm basiert die Ayurveda-Philosophie auf klassischen Texten und dem traditionellen <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Kerala-Ayurveda. Der Schwerpunkt liegt auf der Wiederherstellung des Gleichgewichts <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">zwischen K\u00f6rper, Geist und Alltag durch personalisierte Behandlungen, achtsame Routinen und <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">sanfte Lebensstilberatung statt auf kurzfristigen L\u00f6sungen.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>OUR PURPOSE Ayurveda-Philosophie Bei Rockholm ist unsere Ayurveda-Philosophie eine Tradition, die jede Beratung, Behandlung und jedes t\u00e4gliche Ritual begleitet. Sie basiert auf klassischen Texten und wird durch traditionelles Ayurveda aus Kerala praktiziert.\u00a0 Sie bringt mitf\u00fchlende Aufmerksamkeit f\u00fcr den ganzen Menschen und das Gleichgewicht von K\u00f6rper, Geist und Seele. Wir hei\u00dfen Sie willkommen in einem R\u00fcckzugsort, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3340","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rockholm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rockholm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/rockholm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockholm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rockholm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3340"}],"version-history":[{"count":67,"href":"https:\/\/rockholm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13130,"href":"https:\/\/rockholm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3340\/revisions\/13130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rockholm.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}